Красота и здоровье
Версия для печати

Оксана Федорова раскрыла поклонникам секрет своей диеты


  16.01.2013    |   Евро­СМИ

В марте прошлого года популярная телеведущая Оксана Федорова стала мамой, родив очаровательного сына. Но стремительно сбрасывать вес сразу после беременности «Мисс Вселенная» не спешила. И обрела свои точеные формы совсем недавно. Как призналась сама Оксана, со времени беременности ей удалось похудеть более чем на 20 килограмм. Рецептом своей диеты и секретом прекрасной фигуры Федорова поделилась со своими поклонниками.

Для начала телеведущая решила, что будет худеть без вреда для своего здоровья. Для этого ей пришлось обратиться за помощью к диетологу практически всех звезд российской эстрады Маргарите Королевой. Именно под ее присмотром сбрасывали свой вес Николай Басков, Надежда Бабкина и Евгений Петросян.

Но к специалисту Федорова пришла не сразу, пытаясь худеть самостоятельно. Красавица начала употреблять в пищу низкокалорийные продукты, типа цветной капусты, индейки и гречки. Но такая диета не позволила Оксане сбросить ни грамма лишнего веса. Тогда ведущая отправилась в спортзал, где стала на беговую дорожку уже через две недели после родов. Но в результате физических нагрузок у молодой мамочки заболели суставы.

Тогда Федорова и пошла к Королевой. И в самый первый момент Маргарита посоветовала Оксане отказаться от употребления пищи на ночь. При этом из рациона полностью исключаются консервы, маринады и мучное. Ведущая заменила хлеб на хлебцы и по четыре раза в неделю ела рыбу.

Каждый раз пробуждаясь, Оксана выпивала натощак стакан воды и кефир. Позавтракать яйцами или овсяной кашей Федорова разрешала себе только через час после кефира. Плюс, раз в неделю звезда устраивала разгрузочный день и ела только вареный рис без соли с кефиром. Да, красота требует жертв, но все усилия Оксаны не прошли даром – ее фигура снова безупречна. 

Текст:
Ю. Корвякова



Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Москва | Городской портал (сайт) Москвы»,
а при размещении в интернете – гиперссылку на наш сайт: gorodskoy-portal.ru

Все новости раздела





Разделы

Другие новости раздела:
Квашеную капусту и квас включили в список пищевых трендов будущего года
23.12.2016 В канун наступления нового 2017 года группа американских диетологов представила свою версию того, какие полезные продукты будут наиболее популярны в будущем году. По их словам, настоящим хитом станут ферментированные продукты, изготовленные с ...
Российскую детскую клиническую больницу ждет реорганизация
10.09.2014 Прошедшие в августе проверки в РДКБ привели к идее о необходимости слияния двух ее отделений   Как пояснила заместитель министра здравоохранения РФ Татьяна Яковлева, Минздрав инициировал тотальную внеплановую проверку всей организации после ...
В Москве создаются пункты врачебных консультаций по телефону
27.08.2014 Московский департамент здравоохранения объявил о создании сети телефонных пунктов, куда могли бы позвонить больные и проконсультироваться по телефону у врача о вариантах решения своих проблем со здоровьем. Об этом сообщает портал ...
В Мытищах пройдет первая «Школа пациентов» для женщин с раком молочной железы
25.04.2014 29 апреля в 12:00 в конференц-зале поликлиники ЦРБ г. Мытищи состоится «Школа пациентов» по теме «Рак молочной железы», посвященная последним достижениям в терапии злокачественного заболевания.   Бесплатное ...


ПОПУЛЯРНОЕ